一、播种时间
太阳花播种对时间上限制性不大，除了冬季外，其余三季都能播种。太阳花适宜发芽的温度在20度左右，只要保持好温度，就能播种成活，促进发芽。
二、准备土壤
太阳花对播种的土壤要求不高，只要土壤疏松、透气、肥沃就能播种成活，稍贫瘠也可以，但是不如肥沃的土壤中生长好。在配制土壤时，可用腐叶土、河沙、园土混合，混入少量的基肥。
三、进行播种
在播种之前，可往土壤中浇水保持好湿润，等水分完全渗透到土壤中，就可以播种了。太阳花的种子比较细小，可以将种子跟细沙混合在一起播撒，也可以直接撒在土壤表面。播种之后，可以覆盖上一层薄土，不能覆盖较厚的土壤，否则会导致发芽速度慢，甚至会不发芽。如果播种时温度偏低的话，可以覆盖上一层薄膜，能起到保温保湿的作用。
四、后期管理
保持好温度，太阳花一周左右就能发芽，先不要急着将薄膜揭掉。可在温度偏高时，将薄膜撕开透透气。出苗后进行间苗，将瘦小、不健康的坏苗拔掉。
五、注意事项
幼苗期注意摘心，能促使长势变好。